Алоэ, каланхоэ, золотой ус - мощные природные биостимуляторы, эффективно помогающие при многих болезнях.
Сегодня мы расскажем о том, как приготовить из этих растений лекарства.
1 при простуде.
Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой.
2 при насморке.
Свежий сок алоэ разведите кипяченой водой в соотношении 1: 10. Закапывайте капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день до улучшения состояния.
Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3-4 раза в день по полной пипетке.
Разведите сок каланхоэ кипяченой водой в соотношении 1: 2 и втягивайте раствор через нос или закапать по три - пять капель сока из свежего листа каланхоэ.
3 при гайморите.
Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, отвар из травы чистотела и мед. Закапыват
... Читать дальше »
1. киви богат витамином с, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний и нормализует давление.
Интересно, что по содержанию витамина с один киви равен двум апельсинам.
Съедайте по одному киви в день - и дефицит витамина с вам не грозит!
2. киви против стресса! Этот тропический фрукт содержит антистрессовый минерал - магний, который отлично снимает мышечные спазмы и напряжение, обеспечивая отдых и покой всему организму.
Перекус свежими киви поможет вам восстановить силы, прийти в себя после стресса, а также защитит от тревожных мыслей и переживаний.
3. киви наладит работу кишечника. Киви богат ценными пектиновыми веществами, которые помогают вывести шлаки и токсины из организма, нормализуют работу кишечника, служат профилактикой запоров.
4. киви защищает от простуды и гриппа. Для иммунной системы этот фрукт - Находка. В киви есть большое количество органических кислот, а также витамина с, которые повышают сопротивля
... Читать дальше »
Вредна она, потому что смывает с кожи весь защитный слой, а полезна, так как удаляет старые клетки и грязь. Поэтому очищение должно быть не только эффективным, но и гуманным. Я предлагаю воспользоваться вот таким народным средством.
Возьмите немного растительного масла (подойдет любое: подсолнечное нерафинированное, оливковое, персиковое, ростков пшеницы и т. д. ) и немного подогрейте. Масло должно стать очень теплым, но не горячим. Потом возьмите ватный тампон и слегка смочите его маслом. Нанесите его на лицо. После этого возьмите новый тампон, обильно смочите его маслом, нанесите жидкость на лицо и оставьте на 2-3 минуты. После этого начните снимать масло, каждый раз используя новый ватный тампон, смоченный каждый раз в подсоленной воде (в слабом чае или разведенном 1: 2 соке. В первый раз используйте хорошо отжатую ватку.
Вы можете использовать остаток масла для увлажнения рук. Нанесите масло на чистые руки, оставьте на 2-3 минуты и смойте водой с мылом. Ли
... Читать дальше »
Сложно найти человека, который не хотел бы дожить до 100 лет, при этом чувствуя себя бодро и свежо.
Утро в большом городе составило топ - 5 полезных напитков, позволяющих сохранить красоту, здоровье, бодрость и ясный ум на протяжении долгого времени.
Каркаде.
В арабских странах его называют напитком фараонов и лекарством от всех болезней. Красный цвет каркаде придают антоцианы, а именно эти вещества обеспечивают основной антивозрастной эффект - снижение воспалительных процессов в организме.
Также каркаде обладает мочегонным и спазмолитическим свойствами. Однако имейте в виду: напиток повышает кислотность желудочного сока. Поэтому его не следует пить натощак, а также при наличии гастрита или язвенной болезни.
Зеленый чай.
Недаром он издавна целебным напитком в Китае считается. Действительно, именно зеленый чай препятствует росту раковых клеток и заметно снижает риск онкозаболеваний. Особенно это касается рака легких, пр
... Читать дальше »
Трудности профессии балерины не ограничиваются ежедневными многочасовыми тренировками. Работа у станка развивает гибкость, пластику, а красивое тело формируется через дисциплину в питании. Этой теме прима-балерина Мисти коупленд посвятила целую книгу, в которой подробно описывает, как формировался ее рацион и почему она отказалась от некоторых мясных продуктов. Примерный дневной рацион профессиональной американской балерины выглядит так:
Утро.
Булочка или бублик со сливочным сыром и кофе со льдом.
Мисти считает, что диета не должна лишать вас некоторых удовольствий. Вы не должны напрочь отказываться от жира, поскольку он также необходим для формирования дополнительной энергии. Например, полезные жиры, встречающиеся в мясе тунца и сардины, помогают построению прочной мышечной ткани, что весьма важно для балерин. Содержащиеся в них витамины A, D и K предотвращают воспаления и позволяют быстрее справиться с травмами при растяжении мышц.
1. морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.
2. сода. Содовые ванны - отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.
3. английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также для сухой или проблемной кожи полезна. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.
4. молоко. В нем есть большое количество полезн
... Читать дальше »
Желатин состоит из смеси белковых веществ животного происхождения и содержит 18 аминокислот, в том числе глицин и пролин, которых не хватает многим людям. А между тем, из этих веществ состоят наши костные и мягкие ткани. Наличие или отсутствие этих аминокислот в рационе и организме сильно влияет на здоровье волос, кожи и ногтей. Они же отвечают за регуляцию веса и иммунитет.
Ко всем своим полезным свойствам глицин обладает противовоспалительным эффектом, помогает заживлять раны и улучшает сон.
Почему его включают в меню больниц?
Именно поэтому. А еще потому, что желе очень легко усваивается организмом и это особенно помогает в тех случаях, когда желудок пациента не может нормально переваривать обычную пищу. Само по себе желе еще и мягко обволакивает стенки желудка, улучшая его эластичность. Он также легко вбирает в себя воду и помогает ЖКТ не пересыхать.
Что в нем полезного?
- желатин богат животным белком (1 ч. л. содержит 6 г белков); -
... Читать дальше »
Пеларгония домашняя (герань) - растение, которое раньше считали цветком аристократов. Ее восхитительные пышные цветы и яркий окрас станут украшением любого жилища.
Но герань - это не просто красивый цветок. Ее лечебные свойства сложно переоценить.
Лечение геранью.
Для лечения кашля на литр воды возьми 25 г листьев пеларгонии и прокипяти их в течение 10 минут. Полощи этой жидкостью горло, и симптомы простуды как рукой снимет. Сок из листьев герани можно закапывать в нос, чтобы избавиться от насморка.
Приложи листок герани к запястью, если хочешь нормализовать артериальное давление.
При отите слегка разомни листик герани, чтобы выступил сок.
Сверни листочек в трубочку и помести в ухо на ночь.
Чтобы снять зубную боль, приложи лист растения к зубу.
Герань выделяет бактерицидные вещества, которые уничтожают стафилококк, провоцирующий воспалительные заболевания.
Эфирное масло герани благотворно влияет на кожу, ле
... Читать дальше »
Чтобы обрести стройную и подтянутую фигуру, совсем не обязательно посещать тренажерный зал. Занятия спортом можно перенести домой, предварительно купив для этого гантели. Многие сразу задумаются: зачем нужны гантели, если целью тренировок является похудение? Да, утяжелители предназначены для наращивания веса, но - снижение массы тела приводит к дряблости и обвисанию кожи. Избавиться от этой проблемы вам помогут силовые нагрузки
. При этом произойдет качественная замена жировой ткани красивыми и рельефными мышцами. Кроме того, такие тренировки полезны для здоровья. Например, упражнения для спины с гантелями способствуют укреплению позвоночника, а если дополнить их занятиями, направленными на формирование мышечного корсета, можно обеспечить дополнительную поддержку внутренних органов. Кроме того, происходит укрепление суставов. Красивый торс V - образной формы всегда был признаком настоящей мужественности. Чтобы правильно проработать мышцы спины, нужно иметь общее представление
... Читать дальше »
